Viisi asiaa, mitä aion tehdä vuonna 2018

Kuva Pinterest
  1. Joogata. Olen käynyt muutamia kertoja joogassa, mutta viimeisestä kerrasta on ainakin pari vuotta aikaa. Se on kuitenkin laji, jota haluan ehdottomasti oppia lisää. Haaveilen, että voisin käydä joogassa kerran viikossa, mutta alustava tavoite on käydä edes kaksi kertaa kuukaudessa. Olen aika touhukas ja stressaava tyyppi ja harvoin teen mitään rauhallista, vaikka sitä tällä hetkellä tarvisin paljon enemmän, kuin rääkki salitreenejä. Uskon, että joogasta olisi minulle tässä(kin) asiassa apua.
img_2041
Kuva pinterest

2. Stressata vähemmän. Olen ollut aina aika kova stressaamaan erilaisista asioista. Lapsen myötä omat elämän arvot ovat menneet uusiksi, ja nykyään stressaa ns. oikeista asioista. Enään ei stressiä aiheuta muiden ihmisten mielipiteet tai vaikkapa vaatekriisit, joita ennen lasta mietin vielä aika paljon. Nykyään tulee kannettua huolta asioista, joihin en pysty itse vaikuttamaan. Siispä juurikin tällaisten asioiden kanssa koitan ottaa asteen verran rennommin.

img_2042
kuva pinterest

3. Jatkaa elämäntapojen uudistamista. Tämä on ollut pitkä prosessi, jota olen tietoisesti tehnyt hitaasti, mutta varmasti. Pääsääntöisesti olen aina syönyt ja elänyt terveellisesti. Rakastan suklaata (ja kaikkea muutakin sokerista ja suolasta, mutta olen osannut pysyä kohtuudessa näiden kanssa, joten tämä puoli ei itselläni ole ongelma. Viime vuonna isoimmat ruokavalioon liittyvät muutokset ovat olleen gluteenittomuus sekä maitotuotteiden huomattava vähennys. Kärsin atooppisesta ihosta ja monista allergioista. Kävin viime vuonna n. 70 eri allergiatestissä, sillä ne menivät niin pahoiksi. Niistä ei mitään mullistavaa löytynyt, mutta mm. viljayliherkkyys löytyi. Eli pienestä määrästä tavallista viljaa en reagoi juurikaan, mutta jo parin päivän tavallisten viljojen puputtaminen aiheuttaa kovat ihottumat minulle. Tästä syystä olen nyt ollut lähes vuoden 100% gluteeniton ja tätä aion olla myös jatkossa. Maitotuotteiden vähentäminen on myös auttanut allergioiden ja ihottumien kanssa. Ainoastaan juustoissa ja kahvimaidossa olen käyttänyt tavallisia maitotuotteita, mutta esimerkiksi jugurtit olen korvannut soija- ja kauratuotteilla. Muutos tulee kuitenkin vielä varmasti jatkumaan. Viikon päästä olen nimittäin menossa funktionaalisen ravintovalmentajan juttusille, juurikin noiden lisääntyneiden allergioiden vuoksi. Odotan tätä todella innoissani!

me time
Kuva Pinterest

4. Me time. Olen käynyt viimeksi kasvohoidossa kaksi vuotta sitten, jalkahoidossa viimeksi koulussa, kun harjoittelimme niiden tekoa toisillamme. Tästä taitaa olla jo ainakin 4 vuotta? Tänä vuonna kuitenkin aion kerran kuukaudessa ottaa omaa aikaa. On kyse sitten kampaajasta, akupunktiosta, kasvohoidosta tai mistä vain. Mutta kerran kuukaudessa muutama tunti tuollaista, auttaa jaksamaan arjen kiireen keskellä. Se ei ole keneltäkään pois vain päin vastoin. Lauantaina onkin vuorossa kampaaja useamman kuukauden tauon jälkeen. ❤

5. We time. Eli oman ajan lisäksi aikaa myös parisuhteelle. Meitä on onneksi siunattu (nykyään) todella hyvä unisella lapsella, joka nukahtaa ennen ilta kahdeksaa ja herää aamulla kahdeksan aikaa. Todella harvoin joudumme heräämään öisin hänen itkuihinsa. Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on iltaisin useampi tunti kahdestaan. Silti olemme haaveilleet, että kerran kuukaudessa voisimme käydä kahdestaan rauhassa vaikkapa syömässä. Se on kuitenkin ihan eri juttu, kuin kotona syöminen. Lisäksi olemme miettineet, että kevään aikana käytäisiin jossain hotellissa/kylpylässä kahdestaan. Tyttömme ei ole vielä koskaan ollut yötä hoidossa, mutta nyt uskoisin, että sekin jo onnistuisi. Viimeistään kesällä hän tulee olemaan yön hoidossa, kun on ystäviemme häät, jonne menemme ihan kaksin. Silti olisi kiva harjoitella tätäkin ennen, jottei mene juhlat miettiessä, miten neidillä menee. 🙂

Tällaisia juttuja olisi siis luvassa tälle vuodelle. Ja paljon muutakin ihanaa. 😉

Mukavaa päivänjatkoa! 🙂

-Rosa

Christmas present

6176677568_img_0353-1Kun vielä tämän vuoden puolella ollaan, niin ihan vähänhän voi vielä joulusta puhua? Vaikka viimeksi lupasinkin, että no more christmas! 😀 Meillä on perheessä ollut jo useampana vuonna käytäntönä, ettei me aikuiset osteta toisillemme joululahjoja. Mutta kas kummaa, niin niitä tänäkin vuonna vaan taas tuli.. Ilmeisesti olen ollut niin kiltti?! 😀 Noei, suurin osa lahjoista tuli kylläkin mieheltäni. Hän se vain tietää, mistä tykkään! Yllä olevassa kuvassa on juurikin hänen ostamat Filippa K:n neuletakki ja Tiger of Swedenin paita. Molemmat merkit ovat minun favorite vaatemerkkejä! Hän tiesi myös, että vaatekaappini huutaa sellaisia paitoja, jotka menevät taas myös töissä. Viimeisen vuoden aikana, kun on tullut panostettua suurilta osin vain kotivaatteisiin, niin nämä ihanat yksilöt tulevat enemmän kun tarpeeseen.. Lisäksi sain mieheltäni yhden tuoksun, joka on mielestäni niin huippu, että ansaitsee ihan oman postauksen. 🙂 Sain mieheni isältä ja tämän vaimoilta tuollaisen hauskan “raum, room, paris” collegepaidan. Kyseinen teksti on ilmeisesti joku vanha Raumalainen sanonta, jota tosin itse en vieläkään oikeen ymmärrä. 😀 Sanoin kylläkin miehelle, että nyt kun hän on vienyt minut Raumalle, niin seuraavaksi hän voisi viedä minut Roomaan ja sitten vielä Pariisiin, niin ehkä sitten ymmärtäisin, missä sanonnassa on kyse. ;D Joka tapauksessa paita on aivan ihanan pehmoinen ja lämmin päällä! ❤

6176677568_img_0358-1

Pehmoisten pakettien lisäksi meille tuli myös muutama kova paketti. Saimme mm. uuden ison paistinpannun ja kattilan, joille on ollut suuri tarve, sekä ihanat Pentikin glögi mukit. Ja näiden lisäksi saimme vielä Kählerin omaggio maljakon ja saman sarjan kynttilänjalan. Olen kuolannut tuota Kählerin maljakkoa niin pitkään. Ja nyt se on meillä!! ❤

Nyt onkin sitten aika alkaa valmistautua vastaanottamaan uutta vuotta. Meillä se tarkoittaa ensimmäiseksi sitä, että suuntaan koiramme kanssa pitkälle lenkille, sillä illalla ei ole sen kanssa lenkeille asiaa! Palataan siis taas ensivuonna asiaan. Suuri kiitos, kun olette seuranneet höpötyksiäni täällä noinkin ahkeraan tahtiin! Jatketaan ensi vuonna taas, ehkä jopa tiivimpäänkin tahtiin täällä m. Minulla on vahvasti sellainen tunne, että ensivuodesta tulee vähintään yhtä upea, kuin tästä. 😉

Oikein hyvää uutta vuotta teille kaikille!!

 

Positive mind, positive life!

 

-Rosa

Joulua ja uutta vuotta

 

Heipä hei! Täällä onkin ollut viime päivät hiljaista! Se johtuu täysin siitä, että täällä on keskitytty 100% perheeseen. Jouluun mielestäni kuuluu se, että puhelimet ja tietokoneet pysyy jossain kaukana äänettömällä ja keskitytään ollenaiseen, edes kerran vuoteen. Tästä syystä kuvasaldokin on jäänyt aika minimaaliseksi. Olen myös nyt viimeisiä päiviä hoitovapaalla ja olen siksi halunnut nauttia näistä hetkistä täysin siemauksin. Tuntuu samaan aikaan niin haikealta, kuin myös jännittävältä palata takaisin työelämään. Haikealta siksi, että en saa viettää enää niin paljoa aikaa yhdessä tyttäreni kanssa… Onneksi pääsen aina suhteellisen aikaisin töistä kotiin (16-17), joten iltaisin jää sitten hyvin aikaa vielä touhuta ja onneksi on viikonloput. 🙂 Vaikka päällimmäiset fiilikset tällä hetkellä onkin haikeat ja vähän surullisetkin, niin en silti voi kieltää, etteikö töihin paluu tuntuisi myös hieman kutkuttavalta. Ihan kiva palata takaisin “aikuisten” maailmaan. 🙂 Lisäksi mieltäni helpottaa se, että tiedän, kuinka tyttäreni nauttii ikäisestään seurasta! Hän kaipaa sitä jo älyttömän paljon. Tämän huomaa aina, kun käymme paikoissa, jossa on samanikäisiä lapsia. Joten uskon hänen sopeutuvan päiväkoti elämään todella hyvin. Vaikka varmasti aluksi tuleekin itkuja yms. Onneksi hän saa viettää vielä yhden kuukauden isänsä kanssa kotona, kun mieheni pitää isäkuukauden nyt tammikuussa! ❤

Uskomatonta, että huomenna on viimeinen päivä tätä vuotta! Tämä vuosi hurahti niin nopeasti. Me juhlimme uutta vuotta tänä vuonna hyvin rauhallisesti kotona. Käymme vanhempieni luona syömässä, mutta ei mitään sen kummempaa. Olimme sen verran monta päivää reissussa joulun aikaa, että mukavaa saada olla vain kotona. Uuteen vuoteenhan kuuluu aina tottakai uuden vuoden lupaukset. Tai itse ajattelen enemmän uuden vuoden aikomukset. Ajattelinkin tästä tehdä ihan oman postauksen. Eli siitä, mitä minä en lupaa, vaan mitä minä aion tehdä vuonna 2018. 😉

-Rosa